Взаємовідносини

Коли варто ревнувати?

Ревнощі – це те почуття, яке присутнє в безлічі пар. Вона часто стає причиною звернення до психолога і нерідко призводить до розставання. Як зрозуміти, коли ваша ревнощі перейшла всі межі і пора зупинитися і розібратися в тому, як веде себе партнер, а в тому, що твориться у вас в душі?

Ревнощі буває різна

По суті, ревнощі – це почуття, яке виникає як відповідь на загрозу відносинам, справжню чи уявну. Потреба близькою зв’язку з коханим дуже значуща для кожного, хто перебуває у відносинах. Відчуття того, що вас люблять, вас цінують, що ви в безпеці – це ті базові речі, яких кожен шукає в любовному союзі. Якщо раптом виникає страх втратити це, з’являється і ревнощі.

Об’єктивна ревнощі

Якщо існують реальні доказ того, що ваш чоловік зраджує, немає нічого дивного в тому, що ви відчуваєте ревнощі.

Ірраціональна ревнощі

Як правило, вона не спровокована поведінкою партнера і відображає ваші власні страхи, комплекси, навіть переконання (наприклад, що «всі чоловіки такі»). Її витоки лежать в дитинстві – в тому самому часі, коли особистість тільки формується. Спостерігаючи за поведінкою ревнивої мами, влаштовує скандал батька, дівчинка може подумати, що сумніви у вірності партнера – це звичайне явище. Іноді вона з’являється в сім’ї, де трохи дітей борються за увагу батьків, а ті тільки заохочують таке суперництво. У більш дорослому віці, після невдалих стосунків, провального сексуального досвіду або життєвих негараздів у людини може виникнути комплекс неповноцінності. І навіть найбезневинніші вчинки партнера можуть сприйматися, як спроба знайти собі іншу – більш красиву, більш успішну, більш сексуальну.

Патологічна ревнощі

Її ще називають маренням ревнощів – це патологія, на межі психіатрії. Може розвиватися у людей з психічними розладами (параноєю, шизофренією), алкоголіків і наркоманів. У низинному стані людина не в змозі адекватно сприймати дійсність. Зв’язок з патологічним ревнивцем може бути небезпечною не тільки для вашого емоційного стану, але і для здоров’я.

Ваша ревнощі цілком нормальна, якщо:

  • Ваш чоловік постійно фліртує з жінками, робить їм двозначні натяки, навіть у вашій присутності.
  • Він ніяк не реагує на ваші прохання про допомогу, не хоче слухати про ваші проблеми. Однак, якщо в його знайомої виникають якісь труднощі, вмить зривається і поспішає залагодити її неприємності.
  • Чоловік став скритним. Пояснень такої поведінки може бути безліч, одне з них – роман на стороні. Особливо варто насторожитися, якщо він відмовляється включати вас у коло своїх близьких, друзів, родичів, батьків. Можливо, йому є що приховувати.
  • У нього маса друзів, цікава робота, хобі, а ось ви в списку його інтересів стоїте на останньому місці. Можливо, зради як такої і немає, але якщо він не цінує ваші стосунки, біля нього рано чи пізно з’явиться інша.
  • Ви живете разом і останнім часом ви не розумієте, куди йдуть гроші. Він витрачає їх, але не пояснює, на що, може навіть взяти частину ваших грошей, не запитавши вашої думки на цей рахунок.

Рада

Поговоріть з чоловіком по душах. Скажіть йому, що вам не подобається те, як розвиваються ваші стосунки. Поясніть, що ви відчуваєте себе непотрібної (зайвої, нелюбимої). Важливо вести цю розмову в спокійних тонах, не переходячи на образи або погрози.

Ваша ревнощі ірраціональна, якщо:

  • Ви намагаєтеся контролювати свого партнера у всьому: з ким він спілкується, з ким веде листування в соцмережах. Якщо він на півгодини затримується на роботі або з друзями, ви починаєте себе накручувати: точно змінює!
  • Ви забороняєте йому спілкуватися з тими людьми, які вам не подобаються. Можете навіть влаштувати скандал або зімітувати серцевий напад, щоб він не йшов на зустріч. Фраза: «Або я, або Петя! » – ваша кохана.
  • У будь-якої нештатної ситуації ви бачите підступ. У нього розрядився телефон і він не подзвонив, як обіцяв? Напевно був з іншого. Він не захотів піти з вами в торговий центр, сказав, що почекає на вулиці? Явно використовує цей час для телефонного дзвінка якійсь дівчині.
  • Ви не вірите в його виправдання. Як би правдоподібно не звучало його пояснення, ви все одно не вірите йому до кінця.
  • Ви маніпулюєте їм. Фрази на кшталт: «Хто для тебе важливіше, я чи друг? ! », «Ти мене не любиш! », «Тобі на мене плювати» – з арсеналу маніпуляторів. Ними ви намагаєтеся змусити коханої людини вести себе так, як вам хочеться, незважаючи на його думку.
  • Ви любите розповідати про те, які погані чоловіки вам попадаються. По суті, перекладаєте всю відповідальність за відносини на того, з ким зустрічаєтеся.
  • Ви вважаєте себе недостатньо хорошою для нього. Але замість того, щоб якось змінюватися, віддаєте перевагу скаржитися і плакати. Фраза на кшталт: «Якщо б у мене були гарні ноги, ти б не задивлявся на інших! » – ваша звичайна.
  • Ви і сама не проти сходити «наліво», в реальному житті або хоча б у фантазіях. Тому не вірите в те, що хтось може зберігати вірність.
  • Ваше настрій «скаче» від божевільної любові до партнера до лютої ненависті. Ви можете на нього накричати, а в наступну хвилину ластиться, як кішечка.
  • Іноді вас відвідують думки про самогубство. Мовляв, коли він вас втратить, тоді зрозуміє, як був неправий.

Рада

Усвідомте той факт, що причина ваших негативних переживань у вас самої – у ваших страхи, комплекси, неврозах. Змістіть фокус своєї уваги до партнера на себе.

Що вам не вистачає для того, щоб відчувати себе щасливою? Що ви можете зробити прямо зараз, щоб підняти свою значимість у власних очах? Є сфера життя, в якій ви відчуваєте себе відбулася? Дослідіть природу своєї ревнощів, самостійно або з допомогою психолога. Прийміть за аксіому те, що ваш партнер вам вірний, адже якщо ви не переконаєте себе в цьому, ви не зможете приборкати свою ревнощі.

Дякуємо за лайк і підписку на мій канал

Чекаю ваших коментарів!

Буду радий бачити вас на моєму каналі YouTube

Також ви можете прочитати ще кілька моїх статей: